Как понять, что вашим родителям пора проверить сердце? Советы эксперта

29 сентября в мире отмечается День сердца, цель которого – обратить внимание людей на важность профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). По статистике, каждая третья смерть в мире — результат ССЗ¹, существенную часть которых можно предотвратить. В преддверии Дня сердца компания Servier совместно с доктором Антоном Родионовым подготовила список из шести не всегда очевидных признаков, свидетельствующих о том, что вашим родителям пора проверить сердце.

Шесть признаков того, что вашим родителям пора проверить сердце

1. Боль за грудиной. Если раньше ваш близкий человек легко поднимался пешком на пятый этаж, а сейчас останавливается на половине пути из-за неприятных ощущений – это тревожный звонок. Боль или ощущение сдавливания, сжатия за грудиной при ходьбе – один из самых распространенных симптомов стенокардии; в прежние времена больные описывали его как сидящую на груди жабу, откуда и пошло народное название этого заболевания — грудная жаба.
2. Одышка и усталость. Если раньше вы с родителями вместе доходили до магазина, а сейчас он/она просит несколько раз остановиться, чтобы «перевести дух», если при небольшой и ранее привычной физической нагрузке появляется одышка (чувство нехватки воздуха) ─ однозначно стоит проконсультироваться с врачом. Одышка может быть проявлением множества заболеваний, в том числе стенокардии и сердечной недостаточности.
3. Отеки ног. Когда сердце перестает справляться с нагрузкой, развивается сердечная недостаточность, которая проявляется не только одышкой, но и отеками. Прежде всего, отеки появляются на ногах. Многие люди до поры до времени не обращают внимания на этот симптом, списывая его на варикозное расширение вен. Если вечером на ногах остается след от резинки носков ─ это явный признак отека, а значит ─ повод обратиться к врачу.
4. Ортопноэ. Характерный «симптом» сердечной недостаточности – необходимость класть под голову несколько подушек во время сна. Из-за нехватки воздуха человеку становится некомфортно спать горизонтально. С помощью подушек он старается изменить положение тела, чтобы избавиться от дискомфорта.
5. Повышение артериального давления. Вопреки распространенному мнению, повышение артериального давления практически не имеет симптомов. Многие люди самостоятельно измеряют давление, но при хорошем самочувствии не обращают внимания на повышенные значения, считая его «рабочим давлением». Если артериальное давление ≥140/90 мм рт. ст. даже при отсутствии жалоб ─ это повод для обращения к врачу.
6. Повышение уровня холестерина в крови. Повышение холестерина до поры до времени не сопровождается клиническими проявлениями, но тем не менее – это один из значимых факторов инфаркта миокарда и инсульта. Если у здорового человека уровень холестерина >5,0 ммоль/л, нужно поговорить с врачом о способах его снижения.

«Часто наши родители считают, что боли в груди или ощущение нехватки воздуха после физических нагрузок — это от старости или общей усталости. В действительности, при помощи несложной диагностики врачи, как правило, могут найти причину симптомов и рекомендовать лечение, которое не только улучшит самочувствие, но позволит предотвратить серьезные осложнения (инфаркт миокарда, инсульт) и продлить жизнь», — рассказал на встрече с Servier врач-кардиолог Антон Родионов, к.м.н., доцент Сеченовского Университета.

На Российском национальном конгрессе кардиологов 2019 в Екатеринбурге компания Servier представит врачебному сообществу программу Angina Awareness, которая включает информационные постеры, брошюру для подготовки к визиту к врачу, инфографику, визуально-аналоговую шкалу (ВАШ) для измерения степени интенсивности симптоматики стенокардии и другие материалы. Расскажите своим родным об опасностях и скрытых симптомах, чтобы защитить их и помочь сохранить здоровье.

Причины ССЗ

Многие люди даже не подозревают, что имеют проблемы с сердцем, так как зачастую болезнь на первых этапах протекает бессимптомно. Неправильное питание, малая физическая активность или ее отсутствие, употребление табака и алкоголя, постоянные стрессы, плохая экология – все это является причинами возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Кроме того, многие не имеют привычку проверять состояние сердечно-сосудистой системы, вовремя ходить к врачу и проверять артериальное давление. При этом большинство случаев летальных исходов от ССЗ можно было предотвратить своевременной диагностикой, обращением к врачу, лечением и последующим регулярным контролем.

Защитите близких

Важно не только следить за собой и своим здоровьем, но и напоминать об этом своим близким, особенно ─ старшему поколению. В этой социальной миссии помогают различные программы, к примеру, программа #потомучтотакнадо, которую проводят Международное общество гипертонии (МОГ) и фармацевтическая компания Сервье. Она призвана обратить внимание старшего поколения на важность регулярного контроля артериального давления, потому как артериальная гипертония – ведущая причина развития сердечно-сосудистых заболеваний в мире. Более подробную информацию об инициативе можно найти на сайте ТАКНАДО.РФ.

Информированность пациентов ─ важная часть в борьбе с печальной статистикой сердечно-сосудистых заболеваний. Специально разработанные информационные материалы помогают уменьшить риск осложнений у пациентов с ишемической болезнью сердца.

Социальные ролики, опросный лист и дневник самоконтроля, а также бесплатное мобильное приложение «Контроль стенокардии» (Google Play, App Store) программы «Один день пациента с ИБС» помогают отслеживать состояние пациента, эффективность назначенной терапии и способствуют лучшей коммуникации между врачом и пациентом.

Сердечно-сосудистые заболевания в цифрах

• 18 миллионов человек умирает от ССЗ;
• 31% случаев смертей в мире ─ результат сердечно-сосудистых заболеваний²;
• В 3 раза ишемическая болезнь сердца (ИБС) увеличивает риск потери трудоспособности, в 4 раза ─ риск развития депрессии³;

Врачи рекомендуют уделять физической активности как минимум 150 минут в неделю и обратить внимание на аэробные упражнения (бег, гребля, плавание, езда на велосипеде или даже танцы), которые увеличивают толерантность к физической нагрузке⁴

Источники:

³Jespersen L et al. Clin Res Cardiol. 2013; 102:571-58

⁴ 2016 on European Guidelines cardiovascular disease prevention in clinical practice. European Heart Journal doi:10.1093eurheartj/ehw106