Светотерапия эффективна при несезонных депрессивных расстройствах

Светотерапия эффективно дополняет лечение несезонных депрессивных расстройств // Источник: Freepik

По данным научного обзора, опубликованного 2 октября в журнале “JAMA Psychiatry”, светотерапия с использованием потоков яркого света является эффективным дополнительным методом лечения несезонных депрессивных расстройств. Эффективность светотерапии в лечении сезонной депрессии уже широко изучена. Светотерапия – это длительное воздействие достаточно яркого света от источника искусственного освещения – как правило, от 30 мин. до двух часов, с яркостью света около 10 000 люкс, что примерно соответствует освещению в ясный солнечный день.

Бразильские ученые провели систематический обзор и мета-анализ для изучения эффективности светотерапии в качестве дополнительной терапевтической процедуры при несезонных депрессивных расстройствах. В анализ были включены одиннадцать проведенных уникальных исследований с данными 858 пациентов. Ученые обнаружили, что у участников групп светотерапии наблюдались значительно лучшие показатели по ремиссии и ответной реакции (ремиссия 40,7 против 23,5 [отношение шансов OR 2,42]; ответ: 60,4% против 38,6% [OR 2,34]).

Анализ по подгруппам, базирующийся на периодах последующего наблюдения, также показал лучшие результаты ремиссии и ответа при использовании светотерапии (ремиссия: менее 4 недель, 27,4% против 9,2% [OR 3,59]; более 4 недель, 46,6% против 29,1% [OR 2,18]; ответ: менее 4 недель, 55,6% против 27,4% [OR 3,65]; более 4 недель, 63,0% против 44,9% [OR 1,79].

Таким образом, результаты исследования дают основания предполагать, что светотерапия оказывает существенный вклад в лечение несезонных депрессивных расстройств, помимо уже известного ее вклада в лечение сезонных. Кроме того, различные периоды наблюдения при анализе по подгруппам показывают, что светотерапия не только улучшает показатели ремиссии и ответа на терапию, но также ускоряет время его наступления.

Источник