БАД для повышения тестостерона – работают ли?

Когда дело касается использования пищевых добавок для повышения уровня мужского полового гормона тестостерона, именуемых тестобустерами, мужчинам следует знать о результатах нового научного исследования, проведенного в США, которые показали, что существует весьма мало доказательств в пользу заявляемых производителями свойств по значительному повышению уровня тестостерона, стимуляции либидо либо увеличения силовых показателей.

Ученые пришли к данному заключению после того, как испытали компоненты 50 различных пищевых добавок. Только 12% продукции содержали в составе хотя бы один ингредиент, который показывал в клинических испытаниях на людях некоторое положительное влияние на уровень тестостерона. И почти половина образцов (48%) содержали ингредиенты, которые в испытаниях показали, что могут иметь обратный отрицательный эффект. Исследователи также анализировали базу полноценных научных публикаций с целью выявить веские доказательства заявлений производителей этих тестобустеров.

Автором исследования является доктор Мери Сампласки, директор по мужскому бесплодию отделения урологии Медицинского института Кек при Университете Южной Калифорнии. Она отмечает, что не является противником пищевых добавок, но контролирующие органы четко определяют, что добавки не должны заявляться производителем как способ лечения каких-либо медицинских состояний. Тем не менее 90% тестируемых образцов тестобустеров содержат информацию лечебного характера. Поэтому ученым стало любопытно выяснить, на основании какой научной доказательной базы делаются подобные заявления.

Итогом работы ученых явилось то, что конечные потребители тестобустеров должны быть проинформированы об отсутствии доказательной базы о повышении уровня тестостерона у многих продуктов на рынке, и осознавать, что наличие соответствующей надписи на страницах некоего веб-сайта с изображением Арнольда Шварценеггера не означает, что они обязательно получат результат, который рекламируется.

В ходе исследования образцы пищевых добавок были фрагментированы до составных частей, включая витамины, минералы, фолиевую кислоту, грибы и разнообразные лекарственные травы. В среднем, каждая добавка содержала порядка семи ингредиентов. Только четыре ингредиента – пажитник, мумие, D-аспарагиновая кислота и витамин D – оказывают влияние на уровень тестостерона, при этом только пажитник и мумие влияют на него более-менее значительно. Эффективность порядка 60% компонентов не подтверждена какой-либо научной базой, доказывающей их положительное влияние на уровень тестостерона. Помимо этого, в некоторых образцах были обнаружены дозы витаминов и минералов, превышающие рекомендуемые. В некоторых случаях даже было зафиксировано превышение показателя предельной суточной переносимости – например, по уровню цинка в двух образцах.

По словам врачей, проблема заключается в том, что рынок пищевых добавок регулируется совсем не так, как рынок рецептурных и безрецептурных лекарственных препаратов, которые требуют четкого клинического подтверждения эффективности. Даже при отсутствии доказательной клинической базы, производители могут продолжать поддерживать бездоказательные заявления о пользе продукта. К сожалению, существуют отдельные случаи, когда пищевые добавки содержат сильнодействующие вещества, потенциально повышающие риски их использования для пациентов, страдающих гипертонией или тревожными состояниями. Здесь врачи советуют воздержаться от использования добавок, заявляющих о «незамедлительном положительном эффекте на организм».