Диета может защитить от рака груди?

Английские ученые выяснили, что строгая низкокалорийная диета в течение всего лишь 2 дней в неделю может значительно снизить риск развития рака молочной железы.

В исследовании участвовало 50 женщин в возрасте от 30 до 45 лет, у которых был рак молочной железы в семейном анамнезе или которые по каким-либо другим причинам были в группе риска.

В течение 2 дней в неделю эенщины должны были употреблять всего лишь 650 калорий в день, причем они могли есть только овощи (4 порции), фрукты (1 порция), обезжиренное молоко и зеленый чай. В остальные дни недели женщины могли есть все что хотели.

По истечении 6 месяцев специалисты обнаружили, что в крови женщин значительно уменьшилось содержание гормонов,  способных вызвать рак (на 40% снизился уровень содержания лептина, на 25% -  инсулина). Кроме того, женщины похудели в среднем на 6 кг, что также только положительно сказалось на их здоровье.

Источник: The Daily Mail.