Курение вызывает раннюю менопаузу

Подобные исследования проводят и норвежские ученые. В ходе многочисленных экспериментов им удалось установить, что отказ от курения способствует предотвращению раннего наступления менопаузы у женщин. Как известно, в основном менопауза наступает в возрасте около 50 лет и приводит к снижению фертильности, сексуального желания и прекращению менструации.

В ходе исследований было обнаружено, что у 59% курящих женщин менопауза наступает раньше (в среднем около 45 лет). Кроме того, у представительниц курящей группы были выявлены дополнительные проблемы со здоровьем: ухудшение общего самочувствия и появление бессонницы.

Для предотвращения преждевременного наступления менопаузы врачи рекомендуют женщинам бросить курить и пересмотреть свой рацион питания, в который необходимо добавить больше свежих овощей и фруктов, бобовыхи цельных злаков.