Нерегулярный сон связан с повышенным риском тяжелых сердечно-сосудистых событий

Нерегулярный сон повышает риск появления сердечно-сосудистых событий // Источник: Freepik

Нерегулярный сон ассоциируется с повышенным риском тяжелых нежелательных сердечно-сосудистых явлений. Об этом свидетельствуют данные нового научного исследования, опубликованные 26 ноября онлайн в научном журнале по эпидемиологии и общественному здоровью (“Journal of Epidemiology & Community Health”).

Ученые из детской больницы Исследовательского института восточного Онтарио, Оттава, Канада, провели проспективное когортное исследование, основанное на данных людей в возрасте от 40 до 79 лет из Биобанка Великобритании, носивших акселерометры на запястье на протяжении семи дней. Для каждого участника были рассчитаны показатели индекса регулярности сна (SRI) и классифицированы по степени регулярности (нерегулярный сон: <71,6, сон средней регулярности: от 71,6 до 87,3, регулярный сон: >87,3).

Были проанализированы данные 72 269 людей, находившимся под наблюдением в течение восьми лет без тяжелых нежелательных сердечно-сосудистых явлений в анамнезе и без таковых в течение первого года наблюдений. Ученые обнаружили, что риск тяжелых нежелательных сердечно-сосудистых явлений был выше при нерегулярном сне и сне средней регулярности по сравнению с регулярным: отношение рисков при 95% доверительном интервале 1,26 [1,16–1,37] и 1,08 [1,01–1,70] соответственно.

Дозозависимый анализ показал, что SRI ассоциировался с риском тяжелых нежелательных сердечно-сосудистых явлений в окололинейной манере, с более быстрым снижением рисков при повышении показателей SRI. В случае соответствия специфическим для возраста рекомендациям по продолжительности сна, риск до некоторой степени компенсировался: отношение рисков 1,07 (95% доверительный интервал, 0,96-1,18) для сна средней регулярности, отношение рисков 1,19 (95% доверительный интервал, 1,06–1,35) для нерегулярного сна.

Источник