Зеленый чай может бороться с депрессией у пожилых людей

Зеленый чай известен различными положительными свойствами, в том числе антистрессовым и противовоспалительным эффектом. По данным исследования, проведенного американскими учеными, употребление зеленого чая может помочь справиться с депрессией у пожилых людей.

В исследовании участвовало более тысячи человек в возрасте от 70 лет. У 34% наблюдались умеренные симптомы депрессии, у 20.2% - тяжелые симптомы. Употребление более 1 чашки зеленого чая в день привело к статистически значимому сокращению выраженности симптомов депрессии в обеих группах.

Возможно, зеленый чай помогает не только смягчить проявления депрессии, но и предотвратить ее развитие. Однако это действие зеленого чая необходимо еще проверить.

Впрочем, данные этого исследования в целом еще нуждаются в проверке, т.к. количество употребляемого зеленого чая фиксировалось только по анкетам участников. Необходимо провести проспективные или рандомизированные исследования.