Когда весна не в радость // Источник: Unsplash
В этом году весна не очень дружная: апрель, а в Москве опять снег идет. Мы соскучилось по теплу, солнышку, хочется зелени, цветов. Но есть категория людей, которые только радуются поздней весне. Это – те, кто страдает от аллергии.
В последние годы число людей, для которых приход весны – это насморк, слезы и кашель, постоянно растет. По разным данным, чуть ли не каждый пятый житель планеты имеет аллергию на пыльцу цветущих растений ( врачи скажут, что у него сенная лихорадка или поллиноз), в России этот показатель несколько ниже.
Специалисты считают, что в самый первый раз аллергический насморк, кашель, конъюнктивит могут возникать на фоне стрессовой ситуации при цветении соответствующих растений. К сожалению, потом симптомы будут ежегодно повторяться в период цветения даже на самом благоприятном эмоциональном фоне. Следует учесть, что в тяжелых случаях на фоне сенной лихорадки может возникнуть приступ бронхиальной астмы или развиться отек Квинке.
Что делать? Прежде всего, необходимо обратиться к врачу. Врач постарается точно установить вызывающие аллергический насморк, конъюнктивит или кашель причины. Для этого может потребоваться время и разные дополнительные исследования. Именно врач подберет лекарственные средства, подходящие вам.
Современные лекарственные препараты снимают проявления болезни в считанные минуты. Но все они имеют определенные показания и противопоказания, побочные эффекты разной степени тяжести, а в некоторых случаях влияют на выполнение повседневных обязанностей или работ.
Выявив растения, пыльца которых является антигенами, можно попытаться свести к минимуму их воздействие. При поллинозах рекомендуют отказаться от выездов на природу в период цветения, так как в городе находиться безопаснее; гулять лучше вечером или после дождя, т.к. в это время растения не так активно распыляют пыльцу.
Можно вообще сменить на это время место пребывания - отправиться в горы или на острова. У жителей горных районов и предгорий поллиноз встречается очень редко, также как и на островах, откуда пыльцу ветром сносит в море.
В это время следует соблюдать гипоаллергенную диету. Для исключения любых проявлений пищевой аллергии следует отказаться от красных яблок и орехов, моркови, груш, персиков, манго, киви, ананасов, сельдерея, а также соков из них. Не стоит употреблять в пищу мед, горчицу, гречку, манку, рис.
Комнатные растения также могут приводить к ухудшению самочувствия.
Вместе с врачом вы можете разработать подробный план действий, который будет включать и лекарственную терапию, и рекомендации по питанию и режиму дня, и долгосрочное лечение, и который позволит вам справиться с проявлениями аллергии в долгосрочной перспективе.
