Лето – без проблем! // Источник: Unsplash
Июль-август – лучшее время для летнего отдыха, и даже те, кто остается на все лето в городе, хотя бы в выходные устремляются на природу. Взрослые и дети загорают и купаются, жарят шашлыки, едят свежие овощи и фрукты, собирают ягоды и грибы. Конечно, хочется, чтобы безоблачную картину удачных выходных или отпусков ничего не омрачало.
Увы, это удается не всегда. И на даче, и на курорте, и во время дальних поездок нас могут поджидать самые разные неприятные неожиданности. Чтобы от отдыха остались только теплые воспоминания, необходимо помнить о соблюдении нехитрых правил общей гигиены. Очень многие проблемы легче предупредить, чем потом с ним справляться.
Если вы едете куда-то с детьми, если у кого-то из вашей компании хроническое заболевание, если ваш маршрут пролегает вдалеке от крупных городов – обязательно обсудите с врачом, какие лекарства должны быть в вашей аптечке, какие меры безопасности надо обеспечить. В некоторых случаях может потребоваться дополнительная вакцинация.
Но иногда от болезней уберечься не удается, и дальнейший отдых оказывается под угрозой. Травмы, солнечные ожоги, тепловые удары, простуды, – вот далеко не полный перечень возможных проблем. Иногда возникает и другая досадная неприятность, о которой не принято говорить вслух и от которой, к сожалению, тоже никто не застрахован. Когда возникает диарея, весь отдых идет насмарку, потому что самым важным становится как можно скорее покончить со всеми этими мучениями.
Почему же летом диарея возникает намного чаще?
Ответ достаточно прост. Подавляющее число случаев острой диареи связано с острыми кишечными инфекциями, а в теплое время года в пищевых продуктах создаются самые благоприятные условия для размножения микроорганизмов.
Диарея может быть и неинфекционная, тогда ее причинами являются погрешности в питании, диетические перегрузки, несовместимость пищевых продуктов, избыток в пище грубоволокнистой клетчатки, аллергические реакции на определенные продукты (грибы, дикорастущие ягоды, морепродукты), побочные эффекты медикаментов. В последние годы специально стали выделять диарею путешественников – состояние, характеризующееся послаблением стула (более трех раз в сутки) и возникающее у лиц, выезжающих за пределы своей страны или в другую климато-географическую зону. Частота возникновения диареи зависит от места пребывания, длительности нахождения в новом месте, от качества воды и характера питания.
Переезд в другую страну, смена воды и привычного режима питания, новые продукты в рационе – все это как раз и связано с летним отдыхом.
Что делать, когда Ваши планы под угрозой? Если диарея возникла у маленьких детей, если поднялась температура, если есть рвота, если стул очень водянистый или с прожилками крови – надо обратиться к врачу. Именно специалист должен назначить антибактериальную терапию и даже такие модные сейчас (и вполне эффективные) препараты для восстановления нормальной микрофлоры кишечника (их еще называют пробиотики – средства для лечения дисбактериоза).
Но если диарея не является инфекционной, то назначение антибиотиков и пробиотиков не оправдано. При диарее, связанной с синдромом раздраженного кишечника, с состояниями после операций на желчевыводящих путях, диспепсией, неинфекционными энтеритами врачи часто назначают растительные препараты, которые не нарушают естественную микрофлору кишечника, оказывают защитное действие на слизистую оболочку кишечника и желудка, устраняют боли, тошноту и вздутие живота.
Растительные препараты, как правило, хорошо переносятся. Конечно, как и у любых эффективных средств, у фитопрепаратов есть противопоказания, и они, хотя и редко, но все же могут вызывать побочные реакции. Поэтому не надо заниматься самолечением. Но если уж по каким-то причинам вы не можете сразу обратиться к врачу, то прежде чем принимать любые препараты, внимательно прочитайте инструкцию.
Надеемся, что ваш отдых будет удачным, и наши рекомендации не понадобятся!
