ОРВИ, грипп, свиной грипп: есть ли поводы для паники?

ОРВИ, грипп, свиной грипп: есть ли поводы для паники? // Источник: Unsplash

В аптеках записываются на маски, выстраиваются очереди за противовирусными препаратами по более низким ценам. Мамы задают друг другу, врачам и всем окружающим одни и те же вопросы: как защитить ребенка? Средства массовой информации переполнены сообщениями о гриппе, некоторые из которых вызывают недоумение специалистов. Заявления официальных лиц зачастую не успокаивают, а пугают еще больше. Что происходит?

Грипп и ОРВИ – верные спутники наших зим, к которым пора бы уже и привыкнуть. Чудо-таблетки, которую принял и гарантировано не заболеешь или моментально выздоровеешь, увы, нет. Если что и помогает – так это вакцинация (сделанная вовремя и правильно). Вопрос о том, делать или не делать прививку лучше решать с врачом, который поможет учесть нюансы именно вашего конкретного случая.

Свиной грипп, грипп А H1N1, – это еще один штамм гриппа. Как и любой другой, он имеет свои особенности. Но не так уж и сильно отличается от сезонного гриппа по своим клиническим симптомам, вероятности развития осложнений, числу госпитализаций и летальным исходам. К сожалению, вакцина от свиного гриппа появилась только сейчас, и провести вакцинацию до начала широкого распространения этого вируса, просто не успели. Однако сейчас вакцины есть, и в США и в Европе вакцинация групп риска по свиному гриппу уже идет, а в России начнется с 8 ноября.

Большинство заболевших переносят грипп достаточно легко. Пожилые люди болеют реже, чем более молодые (в возрасте от 24 до 45 лет). Лекарства, обладающие доказанной активностью в отношении вируса гриппа А H1N1, тоже есть. НО: эти средства предназначены для лечения гриппа. Как и любые эффективные препараты, они должны назначаться только врачом, с учетом показаний и противопоказаний к их применению. Нужно понимать, что у них есть и побочные реакции, которые тоже надо приниматьво внимание.

Самостоятельный прием и бесконтрольное применение противовирусных препаратов, антибиотиков недопустимо. Кроме реального вреда для здоровья, такой прием увеличивает вероятность развития устойчивости вирусов к этим препаратам. И чем тогда лечить действительно сложные случаи, вызванные этими устойчивыми микроорганизмами?

Понятно, что болеть никто не хочет. Что можно сделать, чтобы не заболеть?

Не надо паниковать. Стресс (а страх – это стресс, да еще какой!) только увеличивает вероятность заболеть. Следующие советы, которые дают врачи, ВОЗ, официальные органы, вызывают обычно недоумение своей простотой и какой-то несовременностью.

Тем не менее: постарайтесь не ходить в театры, кинотеатры, на концерты. Делайте покупки реже и избегайте очередей. Мойте руки как можно чаще, не трогайте грязными руками лицо. Проветривайте комнаты, и проводите регулярную влажную уборку. После прихода домой с работы обязательно меняйте одежду на домашнюю. Принимайте витамины, правильно питайтесь, высыпайтесь и гуляйте (в парке, а не по магазинам!).

Постарайтесь оградить от лишних контактов ваших близких, относящихся к группам повышенного риска развития более тяжелой формы гриппа. Это, прежде всего, дети до 6 лет, беременные, мамы, ухаживающие за маленькими детьми, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями (прежде всего болезнями легких, сахарным диабетом) или получающие препараты, снижающие иммунитет.

А если вы все-таки заболели – не проявляйте трудовой героизм. В 99% случаев на работе ничего не произойдет, если вы останетесь дома. А ваши коллеги и их близкие, пассажиры метро и их близкие будут вам очень благодарны. Так что останьтесь дома, вызовите врача, и спокойно поболейте неделю.

Врач назначит лекарства (если они нужны), а ваша задача больше пить, отдыхать и не заражать окружающих.

Помните – маска нужна именно заболевшему. Ее способность обезопасить здорового сильно преувеличена. Менять маску надо каждые 2 часа!

Одноразовые платки – ценное изобретение, позволяющее уменьшить вероятность и самозаражения, и передачу вируса другим людям.

Будьте здоровы и не нервничайте!