Голубика способна уменьшить количество жира

Ученые из техасского университета рекомендуют всем людям, которые хотят нормализовать вес, включить в свой рацион голубика. Полезная ягода богата полифенолами, которые способны сократить количество жира в организме на 27-70%(в зависимости от дозировки). 

Пока эффект применения голубики был показан только на мышах. Голубика в организме грызунов вызывала активный процесс расщепления жиров и эффективно предотвращала образование жировых отложений. 

Возможность создания специальных препаратов или пищевых добавок для похудения на основе голубики нуждается в дополнительной проверке безопасности, так как следует убедиться, что большие дозы активных веществ не вызовут побочных эффектов. Но уже сейчас можно с уверенностью включить свежую голубику в свой ежедневный рацион!