Ожирение приводит к депрессии и тревожности

По данным исследований австралийских медиков, люди среднего возраста, страдающие ожирением, подвержены высокому риску развития депрессии и тревожных состояний.

Ученые проанализироваи физическое и психическое состояние более 1200 участников исследования. Люди с самым высоким индексом массы тела значительно чаще других заявляли об эмоциональных проблемах, беспокойстве, низкой самооценке и подавленном состоянии. Причем эти проблемы часто негативно влияли на их работу и общественную деятельность.

Авторы исследования уверены: лишний вес негативным образом сказывается на эмоциональном фоне человека, провоцируя депрессию.  Они советуют людям с избыточным весом начинать больше двигаться, так как, движение приводит к выработке эндорфинов и улучшает настроение, а кроме того, это лучший способ нормализовать массу тела.